2024東京黃金大獎賽林昱堂跳出本季最佳斬獲銅牌

2024 年 5 月 19 日，臺灣跳遠好手林昱堂在世界田總東京黃金大獎賽，男子跳遠決賽最後一跳，跳出本季傷後復出最佳的 8 公尺 03 成績，收下生涯首面黃金大獎賽銅牌！林昱堂表示，身體上沒有太大問題，感覺恢復得差不多了，「主要是受傷過後，就要靠比賽去調整，這樣調整起來，狀態還可以」，後續將在「速度」跟「節奏」間取得平衡，備戰今年夏天的巴黎奧運。

世界田徑總會（World Athletics）A 級賽事「2024 世界田徑巡迴賽東京黃金大獎賽」（Seiko Golden Grand Prix Tokyo 2024）在日本東京國立競技場舉行，林昱堂參戰男子跳遠項目，前 3 跳以 7 公尺 65 成績壓線晉級；進入決賽，第 4 跳失敗，第 5 跳 7 公尺 84，最後一跳放手一博繳出 8 公尺 03 成績，締造本季最佳，斬獲銅牌。

教練蔡易達接受中央社訪問表示，林昱堂在跟腱受傷後，在這場大賽有這樣的表現對信心有很大幫助，「這表示他在 A 級賽事中還是表現出抗壓性，以及臨場發揮都有進步。」蔡易達表示，現在就是不疾不徐，利用比賽改進缺點和找到感覺，不會強求一定要有怎樣的成績，「只能說慢慢來比較快。」

林昱堂向 Vamos Sports 表示，為避免影響剛復原的傷勢，前三跳採取「節奏」式的跳法，「因為我不想每一跳都用速度去帶跳躍的動作，前幾跳就是身體比較放鬆，最後再帶速度上去，但後來發現自己不適合這樣，我還是適合從頭到尾用速度去灌上去，而不是用節奏感」「其實第四跳就有過 8 米 3，可惜踩到板子滑出去」，林昱堂表示後續將在「速度」跟「節奏」間取得平衡，減少肌耐力的損耗，不能一直「全開」。

林昱堂長榮大學畢業，身高 175 公分，體重 60 公斤，100 公尺電動計時 10 秒 24，去年在泰國曼谷舉行的 2023 亞錦賽跳出 8 公尺 40 破大會紀錄、刷新乃慧芳保持 30 年的 8 公尺 34 全國紀錄，並超過巴黎奧運 8 公尺 27 的直接參賽門檻，拿下奧運門票；8 公尺 40 的成績若放在 2021 東京奧運，只比金牌 8 公尺 41 少 1 公分。

但林昱堂今年初經歷了阿基里斯腱撕裂傷，接受治療後，休息復健兩個月，四月底在鑽石聯賽蘇州站復出跳出 7 公尺 63，五月初全大運以 7 公尺 78 拿下金牌，在拿下這面黃金大獎賽銅牌後，接下來預計參加世界田徑洲際巡迴賽臺北站，並到歐洲進行移地訓練，備戰今年夏天的巴黎奧運。

資料來源：

▍World Athletics—Seiko Golden Grand Prix｜Men’s Long Jump

▍Golden Grand Prix Japan

▍中央社—東京田徑黃金大獎賽林昱堂跳遠8公尺03摘銅

▍Facebook—Vamos Sports翊起運動

▍Vamos Sports—東京黃金大獎賽｜林昱堂跳8米03本季最佳調整越來越好

紀路編輯 / 王子嘉

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