2025 希臘 250 公里超馬陳彥博成功完賽勇奪第 2 名 → TBO Taiwan

【紀路臺灣】2025 年 10 月 5 日，在希臘舉行的「希臘 250 公里分站賽（Racing The Planet Greece 2025）」傳來捷報，臺灣極地超級馬拉松好手陳彥博，今天以 7 天總成績 24 小時 10 分 52 秒成功完賽，獲得第 2 名佳績，僅次於日本好手松田裕行；陳彥博說，許多時刻內心充滿不安，甚至懷疑自己能否撐下去，但想到賽前做了許多訓練，以及在環臺訓練許多人陪伴他一起跑，他選擇把這份力量化為堅持前進的動力「比賽不只是和對手的較勁，更是與自己對話。當我咬牙跨過痛苦，就能再一次證明我比想像的自己，還要強大。」

全球極地超馬系列中最受矚目的賽事之一「希臘 250 公里分站賽（Racing The Planet Greece 2025）」從當地時間 9 月 28 日開跑，全程分 7 天、6 個賽段，路線跨越伯羅奔尼撒半島（Peloponnesos），橫跨山巒、峽谷、古城、海岸，賽事總距離 250 公里，海拔總爬升起降共 1 萬 4278 公尺，溫差極大，白天 35 高溫，晚上降至 0 到 5 度，不僅是對體能的極限考驗，更是意志力與心理素質的全面挑戰，起點在卡達米粒（Kardamyli）也是斯巴達戰役歷史故事的地方。

今年共有 40 多國、164 位選手參賽，包括之前不同場次的 6 位冠軍選手，陳彥博是這次唯一代表臺灣、並被大會指定的種子選手，號碼簿 22 號。

根據陳彥博臉書粉專紀錄的第 1 天賽事：

選手們從卡達米利（Kardamyli）起跑出發，今天是一個重要關鍵日，在負重最重的情況下，海拔要爬升兩千多公尺，從海邊一路往內陸前進，逐步靠近泰格托斯山脈（Taygetus Range）的朗加達（Langada）山口，賽道其中一段為多岩石的上坡，對體能與肌耐力都是相當高的考驗，彥博在冒著接下來幾天體力會下滑風險，為了將個人賽事時間成績做出時間差，勇於脫離第一領先集團，衝破重圍直取領先。平均以 7 分多的配速，在當地時間中午 12 點，彥博用 3 小時 56 分的時間抵達終點，超過比賽官方預估的最快時間 4 小時 8 分鐘，來自日本的松田浩之（Matsuda Hiroyuki）也緊跟著在兩分鐘後抵達終點。目前仍有其他選手還在比賽中，彥博為自己爭取得更多休息調整時間與裝備，為明天的 Stage2 進行準備。彥博在賽後表示：「這一路上真的非常辛苦，但我一直想著曾經在這條『王者之路』通往大海的斯巴達人，這裡非常美麗，最後爬上山時還遇到大霧，幸好沒有氣象預報有強降雨。」「You want, you wish, make it happen！」「第一天真的非常艱難。昨晚暴風雨席捲帳篷，狂風大雨不斷，好在清晨天氣轉好。比賽一開始就是瘋狂的上坡，日本選手 Hiroyuki 全程高速領跑，連爬坡都不減速。我咬緊牙關緊追，過了第一檢查點後，他開始加速進攻，這時候又下起雨來，我持續一步一步逼近他。下坡時真的太瘋狂了！我們的速度甚至來到 4 分速…最後 6 公里，我抓到機會全力加速，幸運在第一天奪下第一名！營地非常寒冷，夜晚只有 0～5 度，我努力讓身體保持溫暖，準備迎接明天的挑戰。」

Stage 1：38KM｜總爬升：2,013m｜總下降：2,076m｜天氣：0-35度｜平均配速：7:00｜完賽時間：3:56:33

陳彥博臉書粉專紀錄第 2 天賽事：

第二階段開賽前，彥博分享到：「為了比賽我減掉了 9 公斤，因體脂比較低，前一天下大雨，夜裡的低溫讓我冷到發抖。今天的比賽，我依照原先制定的策略，不躁進、節省體能，隨時感知身體狀態，保持節奏與前進的穩定。」今天氣象預報雖有短暫陣雨，但開賽不久後陽光就露臉，賽道迎來了美好的開始。路線最高點來到 1,562 公尺的第一檢查站，隨後進入長程下坡，離開泰格托斯山脈（Taygetus Range），進入帕農山脈（Parnón Range），並最終穿越古斯巴達的平原。彥博全程以穩定的節奏與紀律推進，第二階段在 4 小時內完賽，甚至比大會預估時間還快了半小時，順利抵達第三營地塞拉西亞（Sellasia）。「昨晚真的冷到不行，氣溫約在 0 度左右，凌晨三點被凍醒，一直冷到發抖，幾乎沒辦法睡覺。早上還下了大雨，一度很擔心比賽，不過幸運的是，開賽後雨就停了。比賽一開始，日本選手第一公里飆到 3:50/km，速度超快，我努力緊跟著，但昨天在上坡消耗了很多能量，身體感覺有點疲勞，途中我在都是岩石的下坡路段，指甲受傷，流了不少血，腿部肌肉也有點酸痛。到了第二檢查站後，我開始加速嘗試拉近差距，不讓時間落差太多，過了第三檢查站，天氣變得非常炎熱，挑戰也更大。最後一段是 400 公尺大爬升，消耗很大，但我咬牙撐過。」

Stage 2：44.1KM｜總爬升：1,017m｜總下降：1,853m｜天氣：0-35度｜平均配速：約5:32/KM｜完賽時間：4:00:42

日本 / Hiroyuki Matsuda / 3:51:46
台灣 / 陳彥博 / 4:00:42
美國 / Kyle Mccoy / 4:56:47
荷蘭 / Bob Muijs / 5:20:30
俄羅斯 / Radmir Bikmetov / 5:24:23

陳彥博臉書粉專紀錄第 3 天賽事：

賽程的每一天幾乎要跑一個全馬的距離，第五賽程 Longday 更是要跑 82 公里，由於賽道地點在山區，天氣變化很大，彥博分享到賽事這幾天時常被冷醒，不管去了多少次極地賽事還是無法適應，今天開賽後，嘗試著再進攻一次，希望可以取得領先的位置，日本選手也不是省油的燈，兩個人在山路能跑 4、5 分速，實力旗鼓相當，重頭戲還在後頭，必須要為了後天的長程賽做準備！加油加油！「凌晨三點再一次在寒冷中起床，天氣變化很大，雖然能入睡，但心跳依舊偏快，每分鐘約 70 下，身體提醒我需要更多休息，今天的狀況整體還算不錯，但肌肉和雙腿開始感覺疲勞，左腳有一點疼痛，應該是第二天在下坡時踢到石頭，不過這點疼痛我可以承受，賽道上依然有困難的上坡，今天刻意放慢速度，留點能量給最後的賽段，比賽快到終點了，我相信還有機會。繼續堅持，保持信念。營地在海拔一千多公尺的高地，夜裡依舊很冷。告訴自己：Keep it！」

Stage 3：40.2KM｜總爬升：1,397M｜總下降：902M｜天氣：0-35度｜平均配速：約5’23/KM｜完賽時間：3:36:38

日本 / Hiroyuki Matsuda / 3:26:24
台灣 / 陳彥博 / 3:36:38
美國 / Kyle Mccoy / 4:01:42
荷蘭 / Bob Muijs / 4:12:54
德國 / Jens Klinkhammer / 4:28:36

陳彥博臉書粉專紀錄第 4 天賽事：

這次的賽事在希臘伯羅奔尼撒（Peloponnese）半島南端，此地形有三條明顯向地中海突出的「手指狀半島」，西指 – 麥西尼亞半島 Messenia、中指 – 馬尼半島 Mani、東指 – 拉科尼亞/ 馬萊阿斯(Laconia / Malea)，它們像手掌的三根指頭，因此常被當地人稱作「三指」，不只地形特別，它們在希臘歷史上也有很大的份量，彥博正是跑在歷史的道路上，為了目標持續奮鬥著。第四天賽程開始於雲海之上，清早山裡瀰漫著濃霧，今天的賽段格外讓人虐心，需要爬升將近 960 公尺的上坡，下降快 2000 公尺到海平面，賽道氣溫也讓選手們熱到受不了，一抵達檢查站後，彥博在身上噴了大量的水，只想趕快讓身體降溫，好讓自己可以繼續跑下去。彥博已平安完成第四天賽程的終點，目前總里程數已來到了 165 公里，需要大量的休息與補充能量，等他休息好會再分享最新賽況給大家！謝謝大家遠端的加油與鼓勵。「賽事已經跑了將近 165 公里，第五天長征賽程是讓我最緊張的是海拔高度，也是最關鍵的時刻，兩隻腳的大拇指因為下坡趕路而踢到很多石頭，腳趾頭有了血泡，背部和腰也因為背包長時間背負，都磨破皮了，全身肌肉完全痠痛到不行，只想平安的完成比賽…」

Stage 4：42.7KM｜總爬升：958m｜總下降：1,948m｜天氣：0-35度｜完賽時間：4:45:20

日本 / Hiroyuki Matsuda / 3:55:55
荷蘭 / Bob Muijs / 4:41:45
台灣 / 陳彥博 / 4:45:20
美國 / Kyle Mccoy / 4:45:20
瑞士 / Reinhold Hugo/ 4:48:45

陳彥博臉書粉專紀錄第 5、6 天賽事：

實在太瘋狂了！！！小編為之驚嘆，在這樣高度起伏的路線上，以 7 小時半的時間完成了 76.5公里，這是神人的境界（膜拜）今天部分賽道因大雨關係，原來的沙土路被水給淹沒，變成了小河流，雙腳全都浸濕了，雖然賽事本身必定會有排名，但，就某層面來說也超越了賽事本身，就如同彥博常說的「我比想像的自己，還要強大」，這次再度超越了自己的不可能，里程數已來到了 241.5 公里，剩下 8.5 公里的路程！「昨天搭船抵達起點後，一出發雨勢逐漸越來越大，進入海邊賽道後，風雨和颱風一樣大，幾乎沒有辦法清楚看見前方的路線，路線全部都變成水道和河流，比了這麼多場賽事，第一次遇到這種天氣，心情開始擔心緊張起來，如果這種天氣，連續下四個小時，身體很有可能會有失溫的風險。顧不了這麼多，只能硬著頭皮和日本選手繼續跑，不論是出發的上坡攀爬還是下降路段，賽事開始後，不曾停下來過，還好過了第二個檢查站，開始下坡後，雨勢慢慢變小，我和日本選手前後不斷拉鋸，同時也在觀察他的狀態，跑到 50 公里後，我已經累到吃不下任何東西，血糖也開始降低頭暈，但心想也許還沒到終點都有一點機會，所以一直靠意志力撐著，直到 55 公里處，他的速度開始下降，我開始發動攻勢加速，試著把時間差補回來，一加速後，一定要衝到終點，如果衝不回去，可能就會倒下，心裡同時想著出發前做了那麼多訓練，以及在環台訓練時那麼多人在後面陪著我跑，給了我很大的力量，最後終於在最長的挑戰日，單戰獲得第一名回到終點，也因為力氣用盡，休息到隔天中午才起來，明天是最後一個階段的比賽，相信還有些機會，我會全力以赴」

Stage 5：76.5KM｜總爬升：1,877m｜總下降：1,862m｜天氣：0-35度｜平均配速：約5’55/KM｜完賽時間：7:32:00

台灣 / 陳彥博 / 7:32:00
日本 / Hiroyuki Matsuda / 7:46:10
美國 / Kyle Mccoy / 8:22:28
荷蘭 / Bob Muijs / 8:38:10
瑞士 / Reinhold Hugo/ 8:54:49

陳彥博臉書粉專紀錄第 7 天賽事：

恭喜彥博以總時間 24 小時 10 分 52 秒，榮獲第二名，七天六賽段，挑戰極限山海路線，成功完成了「希臘 250 公里超馬分站賽」，再度將台灣運動員的精神與毅力帶上國際舞台，相信他的努力，大家有目共睹，「比賽不只是和對手的較勁，更是與自己對話，當咬牙跨過痛苦，就能再一次證明：我比想像的自己，還要強大」，為彥博還有這些非凡的運動員們歡呼慶祝，他們成功超越了自己的不可能！

賽事總排名：